|
|
|
|
#1
30-07-15, 15:39
|
|||
|
|||
Γνώρισε την ψυχή - πρακτικές ασκήσεις
Θα ήθελα να μοιραστώ γνώμες για πρακτικές ασκήσεις με τις οποίες μπορούμε να περάσουμε από την θεωρία της διαφοράς ψυχής και σώματος στην πράξη, δηλαδή να φτάσουμε στο σημείο να νιώσουμε τον εαυτό μας σε μια ψυχική κατάσταση χωρίς σώμα.
Ευχαριστώ. 
|
|
#3
30-07-15, 16:24
|
||||
|
||||
 
__________________
Στην αρχή δεν υπήρχε τίποτα, το οποίον εξερράγη.
|
|
#4
30-07-15, 20:34
|
||||
|
||||
|
Θεωρώ πως οι ασκήσεις που ψάχνεις είναι διαλογισμού. Αν και η εμπειρία μου πάνω σε αυτό το θέμα είναι μικρή λόγο του ότι έχω ασχοληθεί λίγο μπορώ να σου μεταφέρω τις δικές μου απόψεις. Η πιο απλή άσκηση διαλογισμού είναι η συγκέντρωση του νου στην αναπνοή.
Πιο αναλυτικά Βρίσκουμε ένα ήρεμο και άνετο σημείο κάπου που δεν θα μας ενοχλήσει κανείς για τα επόμενα 20-30 λεπτά και καθόμαστε σε μια βολική στάση με ίσια προς τα πάνω την σπονδυλική στήλη (η καλύτερη στάση για να πετύχουμε αυτό το αποτέλεσμα είναι η στάση του λωτού https://www.google.gr/url?sa=i&rct=j...432203&cad=rja Όμως επειδή πολλοί όπως και εγώ δεν μπορούν να βολευτούν σε αυτή την στάση για μισή ώρα κάθονται ή σε στάση μισού λωτού http://www.yogaartandscience.com/pos...0Padmasana.jpg ή οκλαδόν πάνω σε ένα μαξιλαράκι. Το νόημα αυτόν των στάσεων είναι να είναι τα γόνατα πιο χαμηλά από την λεκάνη. Αν στην απλή στάση οκλαδόν δεν βάλουμε μαξιλάρι τότε αυτό δεν μπορεί να συμβεί. Μπορούμε να κάτσουμε και σε όποια άλλη στάση μας βολεύει αρκεί να έχουμε ίσια την σπονδυλική στήλη μας. ) Για να βοηθηθώ στην συγκέντρωση χρησιμοποιώ πάντα ένα συγκεκριμένο ήχο στον οποίο ακούγετε ένα ποταμάκι να κυλάει. Το κομμάτι του διαλογισμού είναι αρκετά εύκολο στην θεωρία πιο δύσκολο στην πράξη. ο σκοπός είναι να παρακολουθούμε την αναπνοή μας κάθε εισπνοή και κάθε εκπνοή και να μην έχουμε καθόλου σκέψεις γεγονός που θα το πετύχουμε με το πέρας του χρόνου και την εξάσκηση. Το κλειδί στην επιτυχία αυτής της άσκησης είναι να μην απογοητευόμαστε κάθε φορά που το μυαλό μας μας πετάει μια σκέψη αλλά να την αγνοούμε και να επανασυντονίζουμε την προσοχή μας στην αναπνοή. Μέσα από μια τέτοια άσκηση την πρώτη φορά ίσως να μην νοιώσουμε τίποτα από την δεύτερη ή την τρίτη φορά αρχίζουμε να ταυτιζόμαστε με τον παρατηρητή και να καταλαβαίνουμε ότι η φωνή μέσα στο κεφάλι μας δεν ήμαστε εμείς. Εμείς είμαστε η οντότητα που ακούει την φωνή.
__________________
Γίνε η αλλαγή που θες να δεις στον κόσμο ~ Μαχάτμα Γκάντι ~ Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη jim96 : 30-07-15 στις 20:37
|
|
#6
31-07-15, 13:25
|
|||
|
|||
|
Παράθεση:
|
|
#7
31-07-15, 13:25
|
|||
|
|||
|
Παράθεση:
Ευχαριστώ.
|
|
#8
31-07-15, 20:26
|
|||
|
|||
|
Φρουτοφαγία.
Το σώμα το αισθάνεσαι γιατί υπάρχουν εμπόδια στη ροή της ενέργειας. Την ενέργεια την αισθανόμαστε απο αυτό που την εμποδίζει. Την ενέργεια την κατανούμε απο οτιδήποτε αντιστέκεται στη ροή της. Μόλις το σώμα φτάσει σε επίπεδα υγείας υψηλά,τότε ο ευατός αντιλαμβάνεται ότι δεν είναι το σώμα. Δεν αισθάνεται το σώμα γιατί δεν αισθάνεται πόνο.Δεν αισθάνεται εντάσεις.Δεν αισθάνεται εμπόδια. Και τότε αρχίζουν και αστρικές προβολές και κατανοήσεις πολλών πραγμάτων. Τότε αρχίζει η ωριμότητα και το άτομο βλέπει πόσο όμορφα έιναι να ωριμάζει ψυχικα.
|
|
#9
31-07-15, 20:46
|
||||
|
||||
|
Παράθεση:
Χωρίς αυτό ο άνθρωπος δεν συλλέγει όλες τις απαραίτητες ουσίες που χρειάζεται κι ας μην το δούμε εναλλακτικά ότι μπορεί μέσω άλλων οδών. Προσωπικά τρώω πάρα πολλά φρούτα (τα θεωρώ πολύ πιο εύπεπτα και ζωντανά) αλλά φροντίζω να λαμβάνω πρωτείνες, υδατάνθρακες κτλ. Για'μένα είναι λάθος να τρώμε μόνο φρούτα (αν εννοείς κάτι τέτοιο). Έπειτα γράφεις ότι με την φρουτοφαγία ακολουθείται λίγο-πολύ ένας δρόμος "ωρίμανσης". Ποιο το όφελος στην συγκεκριμένη μεθοδολογία; σε τι θα καλυτερέψει η ζωή του ανθρώπου με αυτή την μέθοδο; 
__________________
Στην αρχή δεν υπήρχε τίποτα, το οποίον εξερράγη. Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη apofasismenos : 31-07-15 στις 20:51
|
|
#10
31-07-15, 21:59
|
|||
|
|||
|
Παράθεση:
Απο εμπειρία μιλάω.Δεν αισθάνομαι όμως ότι έιμαι σε φάση να τα αναλύσω εδώ . Για άλλο λόγο μπήκα εδώ.Ο άνθρωπος είναι καρποφάγος και δεν πρόκειται να αλλάξει αυτό. Ο άνθρωπος που ζει σε ισορροπία με αυτό που υπάρχει(και μεγάλο μέρος αυτού είναι τι τρώει) θα βιώσει φώτιση. Οι κρεατοφαγικές κοινωνίες θα βιώσουν ασυνειδησία. Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη panosfromlydian : 31-07-15 στις 21:59
|
 |
| Εργαλεία Θεμάτων | |
| Τρόποι εμφάνισης | |
|
|
Υβριδικός τρόπος
